PROGRAMME
Leader Conscient
Début automne 2024
Prévenir
Éviter l’épuisement ou la maladie pour avancer avec détermination dans tes projets
Vivre plus d'équilibre
L'équilibre dans toutes les sphères de ta vie, tout en te donnant le droit de prendre soin de toi
Gérer la rétention de ton équipe
Contrôler ton stress et tes émotions pour stabiliser ton self-management, devenir un leader performant et favoriser la rétention de tes équipes
T'accepter
Comprendre et accepter tes limites et tes forces, pour incarner un leadership positif et empathique
Devenir un leader conscient, c'est quoi?
S’élever avec un leadership conscient, c’est :
Est-ce que tu te reconnais parfois dans ces situations?
Te demandes-tu parfois si c’est toi-même qui limite ton avancement? Qu'est-ce que tu dois devenir pour être un leader conscient?
Veux-tu découvrir comment des leaders tels Bill Gates et Oprah ont transformé leur leadership grâce à la pleine conscience et à la méditation?
Être un leader conscient signifie aussi :
Intégrer des moments de self-care pour améliorer ta clarté mentale;
Rester actif tout en cultivant la pleine conscience;
Vivre tes réussites en étant aligné avec tes valeurs et ta vision;
Évoluer tout en restant authentique et toi-même;
Créer des relations durables avec tes employés, partenaires d'affaires et la famille.
Mon témoignage !
Un jour, complètement prise dans ma carrière, je suis devenue le "cordonnier mal chaussé". Je n'écoutais ni mon corps en déroute ni ma tête qui me criait de m'arrêter. Cela m'a coûté deux années de ma vie pour retrouver mon équilibre.
J'ai perdu du temps, de l'argent et, surtout, j'ai dû reconstruire mon estime de moi et ma confiance en tant que leader. Aujourd'hui, j'ai mis en place des barrières et des outils puissants pour ne jamais revenir à cet état et risquer ma santé et ma vie. Chaque jour, je prends soin de me recentrer et préserver mon bien-être, car j’ai compris qu’un leader conscient prend soin de soi pour mieux guider les autres.
"J’ai eu la chance de découvrir le travail de Mireille en 2021, à l'occasion de la sortie de son nouveau livre et dans une formation en ligne. Grâce à son approche professionnelle, j’ai adopté un mode de vie plus équilibré et sain, aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle. Cette transformation a eu un impact positif non seulement sur mon bien-être, mais aussi sur mon entourage et mes collègues. Avec le soutien de Mireille, j’ai pu prendre des décisions alignées avec mes valeurs pour la suite de ma carrière."
Christine Lafleur, M.Sc. Économiste, Spécialiste en régulation économique
"Ton leadership ne pourra jamais dépasser la portée de ta vision, de ton développement personnel, de tes limitations, et de ta gestion des émotions."
- Mireille
La formation
À quoi t'attendre!
Intégration progressive
Le programme sera d'une durée de 8 mois pour faciliter les apprentissages, la pratique et surtout l'intégration
Contenu varié et accessible
La formation sera en ligne avec des enseignements en direct ou en différé avec une retraite en présentiel en février 2025
Masterclass et Mastermind
Des périodes d'apprentissages avec des professionnels et de partage en cerveau collectif avec des leaders comme toi
Vision 360 degrés du leader conscient
Des thèmes variés et des méthodes d'enseignements diversifiées
PRÉ-ENTREVUE OBLIGATOIRE
Les participants devront :
Donne un coup de pied au présent pour reprendre le leadership de TA vie!
«Ce qui compte, c'est que je ne laisse plus personne décider de ce qui est possible ou non pour moi. [...] je sais que ce qui s'avère impossible pour l'autre sera peut-être possible pour vous et moi.»
- Nicole Bordeleau
Une ÉQUIPE de classe mondiale!
Pour l'école du leadership actif et conscient!
L'équipe du programme
Des experts dans plusieurs domaines!
Mireille Massé, M. Sc., directrice
Conférencière, auteure et consultante en santé bien-être
Forte d'une formation scientifique avec une maîtrise en biologie médicale et un microprogramme en alimentation fonctionnelle, j'ai consacré 15 ans à développer mon expertise en tant que spécialiste en entraînement et formatrice en yoga, méditation, et breathwork.
Intervenante dans des contextes variés allant des organisations, entreprises, en passant par les institutions gouvernementales, j’ai pu perfectionner mes compétences. Mon expérience de communicatrice m'a permis de partager mon savoir à travers des milliers d'heures de formations et conférences, tout en étant régulièrement sollicitée dans les médias comme experte.
Auteure de deux livres, dont un best-seller et conférencière internationale, j'ai conçu des centaines de formations répondant précisément aux besoins de ma clientèle cible. Ma mission est d'inspirer et de transformer la vie des leaders pour renforcer leur self-management et ainsi développer un leadership conscient, durable et positif sur leur environnement.
Isabelle Grégoire
Préparatrice mentale
Isabelle Grégoire est une préparatrice mentale spécialisée dans l’accompagnement des athlètes et des professionnels pour optimiser leur sentiment de performance. Par l'enseignement d'habiletés mentales et organisationnelles éprouvées, elle aide ses clients à dépasser leurs limites et à réaliser qu’ils ont le plein pouvoir de développer leur potentiel. Passionnée par son domaine, elle propose une approche personnalisée qui transforme la pression en puissance, propulsant chacun vers ses objectifs avec confiance et clarté !
Anick Lapratte
Conférencière, auteure, formatrice
Anick est une passionnée des neurosciences et du potentiel humain, avec plus de 20 ans d'expérience dans le domaine du mieux-être. Titulaire d’un diplôme en enseignement, elle a enseigné au Cégep de l’Outaouais pendant plus de 10 ans, se spécialisant dans le développement humain et la communication.
Formée à l’Institut des Neurosciences Appliquées, Anick poursuit continuellement ses études dans ce domaine. Conférencière à succès, elle a donné plus de 1 230 conférences et formé plus de 4 200 participants dans 19 pays. Sa conférence "Reprogrammez votre cerveau pour une vie meilleure" a captivé plus de 30 000 personnes.
Avec une approche accessible et pratique, elle aide son public à comprendre et maîtriser le potentiel de leur cerveau pour atteindre le succès, le bonheur et la santé.
Nancy Doyon
Auteure, conférencière et coach familiale
Nancy est une coach familiale renommée et éducatrice spécialisée avec plus de 30 ans d'expérience. Fondatrice de SOS Nancy, de l'École de coaching familial et de l'Institut de coaching familial, elle est une pionnière dans son domaine.
Auteure de plusieurs best-sellers, dont Parent gros bon sens et Non à l’intimidation, Nancy intervient régulièrement dans les médias en tant qu'experte. Elle a formé des intervenants à travers le monde, leur transmettant ses techniques de coaching structuré et bienveillant. Nancy est une femme d’affaires accomplie. En 2016, elle a remporté le trophée Fidéïdes, reconnaissant son impact dans le domaine du coaching familial.
Claudia Baillargeon
Kinésiologue et coach
Claudia est fondatrice de KarmaKin, kinésiologue, coach depuis 17 ans en saines habitudes de vie reliées au mouvement, à la nutrition, au mindset et à la récupération. Elle est également praticienne Reiki, conférencière internationale et animatrice du podcast "Conversation Awesome avec KarmaKin''.
Sur une note plus personnelle, elle se passionne pour les voyages, la nature, le développement personnel & spirituel et l'activité physique.
Dre Catherine Bouchard
Médecin et conférencière
Catherine est diplômée en médecine familiale de l’Université de Montréal depuis 2008. Son parcours est diversifié et a pratiqué dans plusieurs régions du Québec. Elle exerce actuellement dans la ville de Québec où elle utilise une approche intégrative et fonctionnelle. Elle travaille aussi à la Maison Michel Sarrazin en soins palliatifs. Dans son parcours professionnel, elle s’est rapidement intéressée à aborder la maladie avec une approche plus globale, à considérer la santé comme un tout. Elle est diplômée de l’Université Laval en nutrition fonctionnelle. Elle complète actuellement une formation en Lifestyle Medicine (médecine basée sur les habitudes de vie) avec la British Society of Lifestyle Medicine.
Hélène Baribeau
Nutritionniste et conférencière
Détentrice d’un baccalauréat et d’une maîtrise en nutrition obtenus à l’Université Laval, Hélène est clinicienne en pratique privée depuis 25 ans. Pour migrer vers une approche plus globale pour solutionner divers troubles de santé, elle a ajouté à la nutrition des cordes à son arc; elle a été formée pour devenir praticienne en alimentation pleine conscience et professeure de yoga. Elle a rédigé quatre livres qui sont tous best-sellers Santé la Gaspésie (2000), Manger mieux pour être au top (2014), Halte aux kilos (2015) et coauteure du livre Ménager la chèvre et manger le chou (2018).
Conférencière chevronnée, elle sensibilise la population à l’approche globale en santé et en nutrition via des conférences grand public et pour les professionnels de la santé. Elle offre aussi des programmes de groupe en ligne notamment pour les gens aux prises avec le syndrome de l’intestin irritable. Passionnée de randonnée depuis toujours, la montagne est l’endroit où elle trouve son ressourcement.
Katia De Pokomandy-Morin
Psychologue et coach gestion et formatrice
Après des études en psychologie, Katia a été engagée comme intervenante, puis à seulement 25 ans, nommée directrice générale. Pendant deux décennies, elle a occupé des postes de direction, affrontant de nombreux défis, des échecs, mais surtout des apprentissages précieux. Après avoir été profondément touchée par l'expérience du coaching, elle a suivi une formation en coaching de gestion. Aujourd'hui, Katia accompagne de nombreux entrepreneurs et gestionnaires, toujours en mettant l'humain au cœur de son approche, peu importe le contexte.
Christine Jean
Hypnothérapeute et coach
Avec une formation en intervention en délinquance, Christine a choisi de se consacrer à l’accompagnement des plus démunis, trouvant dans ce domaine un sens profond à sa mission de vie. Pendant plus de 10 ans, elle a travaillé en tant qu’intervenante psychosociale, œuvrant au sein d’une communauté avec laquelle elle se sentait pleinement connectée.
Elle s'est ensuite tournée vers des disciplines complémentaires telles que la PNL et l’hypnose. Elle a approfondi ses connaissances dans ces domaines, tout en poursuivant des études en coaching. Ce parcours lui a permis de constater des améliorations dans sa propre vie et de renforcer sa conviction : accompagner les autres vers un mieux-être holistique est sa véritable vocation.
Aujourd’hui, forte de son expérience et de son expertise, elle s'engage à offrir un accompagnement qui allie empathie, expertise et transformation pour rendre le monde meilleur, un individu à la fois.
Nadine Desmeules
Coach soin énergétique
Nadine est une femme motivée par le bien-être des autres, mettant à profit son riche parcours en développement des affaires et des ventes pour maintenant se consacrer à l’accompagnement holistique. Sa carrière s'est transformée vers une mission plus profonde : mettre en lumière le pouvoir intérieur de chacun.
Grâce à ses soins énergétiques, à l'hypnose et à la kinésiologie holistique, elle guide ses clients vers une vie plus épanouissante et harmonieuse, toujours dans un cadre de bienveillance et de non-jugement.
Paule Voisard
Fondatrice Vision PV
Forte de 22 ans d’expérience en vente, stratégie commerciale, développement des affaires et de nouveaux marchés, Paule a occupé des rôles stratégiques pour les PME et les multinationales. Première Franco-canadienne à remporter des prix Élite en reconnaissance de ses performances, elle allie avec agilité stratégie et humanité au service des entreprises pour commercialiser des offres simples et complexes et augmenter leur rentabilité.
Nancy Boisvert
Psychologue M. Ps.
Nancy Boisvert, psychologue clinicienne et directrice du département de santé mentale chez Olympe, est une experte en santé mentale, ayant travaillé avec des jeunes et des adultes. Elle a également occupé des postes de psychologue clinicienne et coordonnatrice régionale en pédopsychiatrie. En plus de sa pratique clinique, elle est également professeure certifiée de méditation, facilitatrice en breathwork, et enseignante de yoga, démontrant une maîtrise profonde des techniques de bien-être. Son parcours, marqué par une carrière initiale en soins infirmiers à l’Institut de Cardiologie de Montréal, a enrichi son approche humaine et attentive, mettant l’accent sur la présence thérapeutique.
Formations en 3 volets
1. Apprendre
2. Expérimenter
Tu seras invité à tester, pratiquer et essayer des approches holistiques de la santé bien-être axées sur le développement de ton leadership comme décideur et entrepreneur!
3. Intégrer
L'objectif final est de développer tes réflexes de self-management et self-care pour devenir autonome au quotidien.
Pour cela, 3 aspects importants dans le programme :
Mention : Cette formation s’adresse à des personnes engagées et déterminées, en bonne santé physique et mentale. Elle n’est pas une thérapie ni une bouée de sauvetage pour des personnes en détresse, mais je t’invite fortement à lever la main et demander de l’aide à des gens spécialistes si tu as besoin.
Des témoignages pour t'inspirer...
Grâce à l'accompagnement de Mireille axé sur la pleine conscience et la méditation sportive, j'ai appris à développer une routine, à me faire confiance, et surtout, à être bienveillante envers moi-même. Ses conseils en gestion du stress et ses techniques de motivation ont été essentiels pour m'aider à retrouver un équilibre famille/travail.
Joelle
Directrice RH
Je prends deux minutes pour te dire que j’apprécie beaucoup ta formation. Plein de contenu à savourer de différentes façons, en virtuel et en différé, c’est vraiment intéressant comme formule. On t’écoute enseigner et c’est dynamique
et fluide. Et je dois saluer ta structure et ton organisation
sans faille!
Lysianne
Professeure de yoga
C'est surprenant comme cette passionnée peut nous faire vivre des sensations en pleine conscience et nous permettre d'ancrer nos apprentissages de manière durable et en toute bienveillance!
Christophe
Entrepreneur
Je tiens à te remercier d'avoir initié avec brio mes collègues de travail à la méditation. Pour ma part, avec ma grande curiosité, tu as su capter mon attention avec l'historique
de la méditation. Tu as su semer une graine en me disant
que de se permettre juste au moins un 5 minutes pour débuter est déjà efficace. Cela m'a permis de me recentrer sur l'importance de cet équilibre.
Annick
Infirmière clinicienne
Merci Mireille, j'ai beaucoup apprécié l'atelier Apprendre à méditer 5 minutes par jour. Depuis, je médite au moins
2 minutes presque tous les jours. J'ai hâte de compléter
les leçons de 4 minutes, 6 minutes et 30 minutes.
C'est comme aller à la bicyclette, ça ne s'oublie pas!
Célyne
Entrepreneure et auteure
Très beau projet! Très inspirant!
Les entrepreneurs du Québec ont besoin de toi
et de ton programme!
Marie-Christine
Entrepreneure, conférencière et auteure
QUESTIONS FRÉQUENTES
Les ateliers, Mastermind, Q&A puis les rencontres en privé sont en ligne. Une rencontre sous forme de retraite est proposée les 14-15 février 2025 au Monastère des Augustines à Québec.
Dans mon rôle de directrice, formatrice et coordonnatrice, je serai disponible par courriel ou pour des appels afin de répondre à tes questions ou tes besoins. Les collaboratrices aussi sont des intervenantes qualifiées qui seront disponibles lors des ateliers.
Le matériel sera disponible en rediffusion sur une plateforme de formation en ligne accessible et simple à utiliser. Par contre, les Mastermind et les Q&A ne seront pas disponibles en reprise pour confidentialité.
Dans le plan qui sera réparti sur une période de 8 mois, le cursus est prévu sur 45 heures totales, donc environ une heure par semaine maximum durant le programme.
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